¿Qué son las poluciones nocturnas o sueños húmedos?
El organismo humano no deja de sorprendernos y esto es maravilloso. A los hombres, les llega un momento en su vida que descubren su sexualidad y una parte del cuerpo que no siempre habían tenido presente. Durante las noches puede que tengan poluciones, es decir, que eyaculen al dormir y se despierten por la mañana con el pijama manchado de semen.
No debe confundirse eyaculación con polución. El primer término se utiliza para describir la pérdida de semen producida por un orgasmo. Sin embargo, la polución no se acompaña de orgasmo alguno. Normalmente, se debe a un mecanismo fisiológico que libera a los genitales de una excesiva acumulación de líquido seminal.
Hay que saber que esto no tiene por qué estar relacionado con los sueños eróticos, que pueden estar o no presentes.
Este proceso es totalmente normal, sobre todo en el caso de los más jóvenes.
¿Cada cuanto se dan las poluciones nocturnas?
La mayoría de los adolescentes tienen poluciones que se repiten de una a tres veces por semana.
La frecuencia en que se producen las poluciones es muy variable entre jóvenes. Algunos suelen producir varias poluciones en una misma noche.
Los adultos con escasa actividad sexual también suelen tener poluciones nocturnas. Tanto las de los jóvenes como las de los adultos disminuyen a medida que aumenta la masturbación o las relaciones sexuales.
¿Cuándo se producen las poluciones nocturnas?
Durante el sueño. Cuando el cuerpo está más relajado y el hombre está profundamente dormido, esto es en la fase del sueño REM.
¿Por qué se producen?
Se dan en la pubertad que es cuando el cuerpo comienza a producir más testosterona.
Es una forma de eliminar o liberar semen acumulado. El organismo puede reafsornerlo o expulsarlo.
¿Quién tiene poluciones nocturnas?
Fundamentalmente los hombres más jóvenes, al final de su adolescencia. Conforme van madurando estas eyaculacione4s nocturnas van disminuyendo con el tiempo.
También se puede dar en hombres adultos aunque esto es menos frecuente, pero si se diera con demasiada frecuencia sería conveniente acudir a un profesional.
¿Qué se debe hacer ante las poluciones nocturnas?
Como hemos indicado esto es un proceso natural, involuntario y además saludable, pero por parte de los padres no estaría de más tener una conversación con sus hijos y explicarles que esto es un proceso natural de su crecimiento y de sus órganos sexuales, y que cuando sus hormonas se estabilicen pues seguramente dejen de manchar el pijama.
Es muy importante normalizar la situación.
Los adolescentes estarán notando muchos cambios en su cuerpo durante los últimos años, por lo que es normal que a veces escondan estas eyaculaciones involuntarias, por vergüenza de haber manchado la cama o el pijama.
La comunicación es clave para que el adolescente comprenda lo que le está sucediendo y encuentre respuestas.
En el caso de que las poluciones nocturnas aparezcan con frecuencia en un hombre de mayor edad, entonces sí puede que sea necesario consultarlo con un profesional con un médico especialista.
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