Coito no exigente ¿cómo hacerlo?. Disfruta de tus encuentros sexuales

PLACEREADO TERCERA FASE

El objetivo principal de esta fase sería enfrentar a la persona con el principal objeto de su angustia: El coito.

 Para pasar a esta fase, se considera que los objetivos de las fases anteriores han sido logrados y que, por lo tanto, la persona sabe estar en la relación sexual de manera relajada, concentrada, con la mente en “clave erótica”, disfrutando de la erogeneidad de todo su cuerpo, sin preocupaciones ni ansiedades. 

PASOS A REALIZAR EN EL PLACEREADO 3:

 Se realizan los pasos de las fases anteriores, con las mismas indicaciones: Activo-pasivo, caricias corporales, ojos cerrados, mente en clave erótica, etc. Después de realizar el punto 1, si los dos estáis excitados y con deseos de mantener copular , podéis llevar a cabo el coito en la postura de ella encima. Esta postura es la idónea porque deja más libertad de movimientos a la mujer para que sea ella la que se mueva, mientras que al hombre la posición de tendido boca arriba le facilita la relajación y la concentración. Es ella la que coge el pene de su pareja, y se lo dirige a la vagina, realizando el movimiento de penetración. La penetración se realiza en cuatro momentos: 

 1. Ella acerca el pene a la entrada de la vagina y sin introducirlo, juega con él acariciando su vulva, mientras mantiene los ojos cerrados y la mente en clave erótica. 

 2. Si no hay vestigios de ansiedad, se introduce el pene, poco a poco, y se queda quieta, tratando de visualizarlo dentro de su vagina, al mismo tiempo que genera sentimientos de ternura, cariño y placer hacia dichas imágenes. 

 3. Si los momentos anteriores se han vivido sin ansiedad, ella comienza a moverse despacio, con movimientos de adelante y atrás, o en círculo, procurando que toda su vulva se frote contra el pubis del la pareja. 

4. Conforme aumenta la excitación, va combinando los movimientos anteriores con otros de meter y sacar, mientras que el hombre, le acaricia con las manos otras partes del cuerpo. En algunos casos de fuertes resistencias, se complementarán los movimientos coitales con caricias manuales en el clítoris, simultáneamente. Todo el proceso del Coito No Exigente ha de ser vivido con la mente en clave erótica, de manera que la estimulación principal venga de la mente. Si ella se nota ansiosa o rígida, puede simular gestos de descontrol, como respirar agitadamente, emitir jadeos, mover la cabeza y articular frases eróticas. 

Aquí te dejo los enlaces de Las dos fases anteriores: 

1. Primera fase: https://youtu.be/zBnTAmiEMg8 

2. segunda faseFase https://youtu.be/lhPeWXKoGc0 

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Deseos para el nuevo año

Te deseo primero que ames y que amando, también seas amado. Y que, de no ser así, seas breve en olvidar y que después de olvidar, no guardes rencores. Deseo, pues, que no sea así, pero que si es, sepas ser sin desesperar.

Te deseo también que tengas amigos, y que, incluso malos e inconsecuentes, sean valientes y fieles, y que por lo menos haya uno en quien puedas confiar sin dudar.

Y porque la vida es así, te deseo también que tengas enemigos. Ni muchos ni pocos, en la medida exacta, para que, algunas veces, te cuestiones tus propias certezas. Y que entre ellos, haya por lo menos uno que sea justo, para que no te sientas demasiado seguro.

Te deseo además que seas útil, más no insustituible. Y que en los momentos malos, cuando no quede más nada, esa utilidad sea suficiente para mantenerte en pie.

Igualmente, te deseo que seas tolerante; no con los que se equivocan poco, porque eso es fácil, sino con los que se equivocan mucho e irremediablemente, y que haciendo buen uso de esa tolerancia, sirvas de ejemplo a otros.

...Te deseo por fin que, siendo hombre, tengas una buena mujer, y que siendo mujer, tengas un buen hombre

Te deseo que siendo joven no madures demasiado de prisa, y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer, y que siendo viejo no te dediques al desespero. Porque cada edad tiene su placer y su dolor y es necesario dejar que fluyan entre nosotros.

Te deseo de paso que seas triste. No todo el año, sino apenas un día. Pero que en ese día descubras que la risa diaria es buena, que la risa habitual es sosa y la risa constante es malsana.

Te deseo que descubras, con urgencia máxima, por encima y a pesar de todo, que existen, y que te rodean, seres oprimidos, tratados con injusticia y personas infelices.

Te deseo que acaricies un gato, alimentes a un pájaro y oigas a un jilguero erguir triunfante su canto matinal, porque de esta manera, te sentirás bien por nada.

Deseo también que plantes una semilla, por más minúscula que sea, y la acompañes en su crecimiento, para que descubras de cuántas vidas está hecha un árbol.

Te deseo, además, que tengas dinero, porque es necesario ser práctico. Y que por lo menos una vez por año pongas algo de ese dinero enfrente a ti y digas: “Esto es mío“, sólo para que quede claro quién es el dueño de quién.

Te deseo también que ninguno de tus afectos muera, pero que si muere alguno, puedas llorar sin lamentarte y sufrir sin sentirte culpable.

Te deseo por fin que, siendo hombre, tengas una buena mujer, y que siendo mujer, tengas un buen hombre, mañana y al día siguiente, y que cuando estén exhaustos y sonrientes, aún sobre amor para recomenzar.

Si todas estas cosas llegaran a pasar, no tengo más nada que desearte.

Víctor Hugo