jueves, 23 de enero de 2014

Las fantasías sexuales ¿Para qué sirven?


Las fantasías sexuales participan en el equilibrio psíquico de la mujer, alimentan el deseo, intensifican el placer y son el vector de una sexualidad más abierta y desarrollada.


En los post anteriores hemos hablado de qué son las fantasías sexuales y también nos hemos adentrado en el imaginario femenino. Ahora bien, aquellas mujeres que nunca se han masturbado, o lo han intentado sin éxito y además nunca han tenido fantasías, habitualmente preguntan Y ¿para qué sirven?

Pues bien, las mujeres que cuando se masturban hacen uso de este estupendo recurso, posiblemente no precisen de esta explicación, o quizá si, pero de cualquier forma vamos a ver para qué nos sirven las fantasías sexuales.

Las fantasías sexuales son un recurso eficaz en la masturbación y también en las relaciones sexuales con la pareja. Son la clave para llegar al orgasmo, aunque hay mujeres que dicen no tener fantasías (las menos).

El objetivo de las fantasías sexuales es la excitación.


 Favorecen:

  • la concentración,
  • el autoconocimiento,
  • el deseo sexual,
  • la masturbación individual,
  • enriquecen las relaciones sexuales de la pareja,  
  • dota a la persona, de un recurso contra la monotonía.
  • Participan en  el equilibrio psíquico,
  • intensifican el placer y
  • son el vector de una sexualidad más abierta y desarrollada.

Las fantasías sexuales son el mejor medio para el abandono, para llegar al orgasmo.

En la masturbación es casi obligado fantasear. Son la llave para alcanzar el orgasmo.

Para qué nos sirven las fantasías sexuales:

  • Expresar nuestros deseos sexuales y nuestros sentimientos.
  • Evadirnos de la vida real, de la monotonía, de lo que no nos gusta.
  • Aumentar o iniciar la excitación sexual, tanto en relaciones sexuales en pareja como a  solas.
  • Sentir excitación sexual sin ningún tipo de riesgo: sexo seguro.
  • Descargar o liberar tensiones.
  • Experimentar conductas sexuales que nunca hemos llevado a la práctica y posiblemente nunca las llevaremos: visualizar situaciones, dificultades y/o miedos...

Las fantasías sexuales forman parte de nuestra sexualidad, y sirven para  lo que cada una quiera que sirvan. Podemos transformar todo nuestro mundo real en lo que queramos, lo único que necesitamos es darnos permiso para hacerlo y disfrutarlo.

Y ¿Cómo se aprende a  tener fantasías sexuales?

Seguiremos....

Si quieres leer mi post anterior:


Fdo. : Raquel Díaz Illescas

jueves, 16 de enero de 2014

Más fantasías sexuales para una masturbación exitosa…



Lo que importa no es con qué o con quién fantaseas mientras te masturbas, lo realmente interesante es lo que disfrutas mientras lo haces.

La capacidad para fantasear de las mujeres está sobradamente demostrada, así como la práctica que estas hacen del autoerotismo y el disfrute del mismo. Cada vez más mujeres dicen abiertamente que ellas también tienen fantasías sexuales y transgresoras,  prueba de ello es este decálogo que iniciamos en el post anterior con los diferentes bloques o temas con los que las mujeres se “recrean” cuando se masturban, aunque es verdad que todavía hay mujeres que desconocen cómo  masturbarse y elaborar fantasías sexuales (ellas fueron el motivo inicial de esta “guía para una masturbación exitosa”). Vamos a completar este con cinco áreas más para el deleite y placer de quien guste…

Recordar que estamos elaborando una guía para una masturbación exitosa, de manera que ahora lo que estamos haciendo es “erotizarnos”, eso si, para aquellas que ya domináis el arte del autoerotismo poner vuestros dedos e imaginación donde gustéis, vamos allá:

1.    Fantasías de violación: posiblemente es una de las fantasías más comunes en las mujeres. La mujer adopta un rol pasivo en la relación sexual. Fantasea que otra persona o personas le obligan a mantener relaciones sexuales sin su consentimiento. Hay que tener claro que esta fantasía no significa bajo ningún concepto que sea algo que ella desee en la realidad. La fantasía está en todo momento bajo su control y no supone peligro alguno para la mujer.  Un hecho real de estas características no tendría nada de excitante ni placentero, por el contrario sería absolutamente traumático, violento y degradante para la mujer. De manera que si hay alguna mente calenturienta todavía suelta a este respecto, por favor que la ponga a enfriar. Esta fantasía llevada a cabo como “juego erótico” con la pareja, si se saben manejar los tiempos resulta altamente excitante para ambos miembros, siempre y cuando ambos sepan “de qué va la cosa y les ponga esto”.

2.    Fantasías de sexo en grupo: esta fantasía puede incluir las ya mencionadas en el post anterior. Para algunos tiene que ver con la idea de ser “muy estimulado” al experimentar placer en distintas partes del cuerpo al mismo tiempo, mientras para otras se relaciona con la posibilidad de tener relaciones sexuales con un hombre y una mujer a la vez. También puede referirse a observar como otros tienen sexo en el mismo lugar donde esta se encuentra o simplemente como personas totalmente anónimas mantienen sexo entre ellas.

Brooke Magnanti, columnista de The Telegraph, señala que “las personas frecuentemente creen que las mujeres deben tener una conexión emocional para entusiasmarse, pero en situaciones de sexo grupal a menudo parece no ser este el caso”.  Y yo apunto que tampoco en otras prácticas sexuales resulta ser el caso.

3.    Fantasías relacionadas con la vida diaria: son aquellas que se recrean con aspectos, personas o situaciones que la mujer vive en su día a día: alguien que le  han presentado,  ha hablado por teléfono, o ha coincidido en algún restaurante, supermercado o gimnasio o ha visto por la calle; con el/la compañero/a de trabajo, con un desconocido o alguien que te atiende detrás de un mostrador…etc., etc.  En ninguno de los casos tiene porqué estar relacionado con el deseo o la excitación que estas personas o situaciones  le provoquen en su vida cotidiana.. Es muy probable que incluso estas personas le resulten indiferentes e incluso desagradables para llevar a cabo un encuentro sexual en la vida real. Lo que quiere decir es que por muy perversas que puedan ser nuestras fantasías estas no tienen por qué formar parte de los deseos por satisfacer, es algo que forma parte del imaginario y punto. Esto es así y no hay que darle más vueltas.  

4.    Fantasías con la pareja: Son las que se llevan a cabo con una pareja en particular, que puede ser la persona con la que están saliendo, o conviviendo, un amigo, un colega, un famoso o un desconocido. Las prácticas sexuales fantaseadas generalmente están relacionadas con actos que normalmente no llevan a cabo en sus encuentros sexuales, pero que no siempre están relacionados con deseos insatisfechos.

5.    Fantasías con contenido romántico. Estas son las fantasías que menos pudor les da confesar a las mujeres. Probablemente no son con las que más fantasean cuando se masturban, al menos no cuando están “al límite”, pero si con las que algunas comienzan. Estas fantasías resultan un buen recurso para las mujeres que se inician en el cultivo de fantasías sexuales y desconocen los placeres de las más transgresoras. Son fáciles de explicar y de evocar en la imaginación, quizá por aquello de haber escuchado muchos cuentos de príncipes y princesas.  
Fantasea lo que tu cuerpo y te mente te pida, lo que gustes, pero sobre todo siéntete libre y disfruta cuando lo hagas.

Y ¿Para qué sirven las fantasías sexuales?
Seguiremos…

Si quieres leer el post anterior:


Fdo.: Raquel Díaz Illescas.

domingo, 5 de enero de 2014

Carta a los Reyes Magos



Lo peor de tu ausencia es tu presencia…
 
Mis queridos Reyes Magos,

Con un poco de retraso y escuchando a “Sade” me he atrevido un año más a escribiros. Me gusta esta noche, aunque reconozco que siento un pellizco de tristeza…

He sido buena, todo lo que he sabido o podido. He de confesaros que este año no quería escribiros, pero no me he podido resistir, seguramente porque os echo de menos y cada año os espero con el deseo de despertarme y sentir que  habéis leído mi carta.

Este año ha sido complicado, muy complicado y ha habido momentos en que sentía que me derrumbaría, sin embargo aquí estoy escribiendo una carta rápida, espontanea y sin correcciones.
No es necesario que os diga lo que quiero, pues anoche debisteis escucharme  como lo hicieron algunas páginas…Estoy segura que alguno de vosotros habrá tomado nota.

Dormiré tranquila, con el deseo de saber que quedan muchos días y meses por delante para que os acordéis de mí.

Os quiero.

Raquel.

miércoles, 1 de enero de 2014

Feliz 2014: Un año para el recuerdo…


A quienes os quiero, a quienes me queréis, a quienes conozco y a quienes no, a quienes espero conocer y a quien espera conocerme; a los que me leéis y a quienes no y a los que lo haréis…

A todos vosotros os deseo un año 2014 compartido al lado de alguien que os quiera y a quien queráis, alguien a quien besar, acariciar y desear; alguien a quien cuidar y que os cuide…

Os deseo un año ausente de soledad,

Un año de mucha salud física emocional,

Un año de trabajo,

Un año de mucho amor, deseo y sexualidad…

Un año de encuentros.

Os deseo un año para recordar.

Y desearía que pudierais ir contándomelo a lo largo del mismo.

Besos y abrazos.

Fdo.: Raquel Díaz Illescas.

martes, 24 de diciembre de 2013

La vida es como un viaje en autobús...

Anoche mi amiga Dolors me envío esto que copio más abajo. Me gustó y lo siento así y quiero compartirlo con todos vosotros, esperando algún día compartir asiento en algún viaje de nuestras vidas. A mi me gusta viajar y espero que a ti también.

Viajar en silencio puede ser maravilloso, pero recuerda que si coincides conmigo en “algún autobús” déjame escucharte y luego si quieres, compartimos silencios...

De mi amiga Dolors:

La vida es como un viaje en autobús, algunos comienzan el viaje junto a ti, otros se montan a la mitad del camino, muchos se bajan antes de que llegues al final de tu viaje y muy pocos permanecen junto a ti hasta el final. Pero cada una de esas personas dejan algo en tu corazón, que recordaremos lo largo de ese hermoso viaje.

Baja las ventanas y disfruta del viaje, porque no sabes cuándo llegarás a tu parada...

Gracias por haberte montado en algún momento en el bus de mi vida... Espero que nunca te bajes... Y si te bajas, nunca te olvides de mi.

Gracias a todos mis amigos y amigas, que han estado a mi lado durante este año, y a los que han estado a lo largo de mi vida”.

Feliz Navidad!

Fdo.: Raquel Díaz Illescas.

lunes, 23 de diciembre de 2013

En la variedad está el gusto… Las fantasías sexuales de las mujeres: Guía para una masturbación exitosa.

Fantasía y deseo no son conceptos equiparables…

El deseo es algo que recreamos en nuestra imaginación y que desearíamos realizar. La fantasía permanece en el terreno de la mente. Produce emoción, excita… Cuando se lleva a cabo deja de ser una fantasía.

En la fantasía vale todo y a medida que las mujeres se están despojando de sus prejuicios  y de normas sociales y culturales  se están animando a enriquecer su vida sexual y las fantasías sexuales son un recurso estupendo para hacerlo. Cuando este camino está hecho, las sensaciones eróticas son más intensas, y mejores los orgasmos.


Las fantasías sexuales podemos decir que son una premisa en la masturbación. Difícilmente podemos concebir masturbación sin  fantasías sexuales (aunque es verdad que hay mujeres que dicen no tenerlas cuando se masturban y si tener orgasmos…). Por lo que cuanto más creativas sean estas y más facilidad tengamos nosotras para evocarlas mejor nos lo pasaremos en el autoerotismo.


Veamos algunos ejemplos de ellas:

1.    Fantasías de dominación: son aquellas en las que la mujer fantasea con que es ella quien tiene el control en la relación sexual (esclavo erótico o dando órdenes a otras personas para que hagan lo que ella desea). No necesariamente incluye el dolor o el maltrato físico, aunque si se puede jugar con las emociones . La mujer puede adoptar diferentes roles como el de  una dominatrix. En otras ella es simplemente la receptora del placer. Las mujeres que son “dominantes o autoritarias” en su vida real no tienen por qué adoptar este rol en sus fantasías, a veces adoptan otros muy dispares.

2.    Fantasías de sumisión: pueden ser muy variadas. Pueden ir desde ceder el control a un hombre/mujer dominante  sometiéndose a sus gustos y deseos sexuales, un ejemplo de esto lo podemos encontrar en el libro en “50 sombras de Grey”. Debemos recordar siempre que estamos hablando de fantasías, esto no quiere decir que la mujer que cede el control sexual a su pareja esté dispuesta a hacerlo también en la vida real, seguro que no, que nadie se haga ilusiones…
3.     Exhibicionismo y voyeurismo: Que te miren y mirar. En la primera la mujer fantasea con que otras personas le están viendo mientras ella practica sexo con otras personas, pueden ser sus vecinos, amigos, pareja o incluso desconocidos, ella es consciente de que le están viendo. En la segunda, la mujer  fantasea con que está mirando y observando a otras parejas cómo mantienen relaciones sexuales. También ésta puede estar rumiando conductas que desea que estos lleven a cabo, de esta manera, ella es quien dirige desde la observación sin que sus miembros sean conscientes de ello. Normalmente la mujer no participa, solo observar.
4. Fantasía de cambio de roles: aquí la mujer fantasea con que tiene pene y con este lleva a cabo actos sexuales con diferentes mujeres. En estos actos ella (con su pene) indica, ordena y pide a otras mujeres que le hagan felaciones, que  adopten posturas… En este tipo de fantasías la mujer que adopta el rol de hombre también lo hace de dominación.  Así mismo los diálogos de estas fantasías suelen ser muy  creativos, elaborados y excitantes para la mujer. En ningún caso, la mujer que fantasee con tener pene quiere decir que lo desee en su vida real, seguro que está muy contenta con lo que tiene.
5.    Fantasías lésbicas: Muy común entre las mujeres. Probablemente sea así porque  culturalmente las mujeres  tienen el mismo o muy similar gusto que los hombres por la belleza femenina y son capaces de admirarla sin tapujos homófobos. Estas pueden desarrollarse con otra mujer o con varias e incluso acompañadas por otro u otros hombres.  

Por hoy,  tenemos suficiente para el autoerotismo… 

Seguiremos con más…

Si quieres leer el post de la semana anterior pincha más abajo:
Fdo.: Raquel Díaz Illescas

martes, 3 de diciembre de 2013

Las fantasías sexuales de las mujeres: Guía para una masturbación exitosa.

A través de nuestras fantasías sexuales alimentamos, mimamos y fortalecemos nuestro placer. Aceptar nuestras fantasías es también aceptarnos a nosotras mismas como seres sexuados. 

Explicar conceptualmente lo que son las fantasías sexuales, no conlleva mayor dificultad pues lo podemos encontrar en cualquier manual de sexualidad que hay en el mercado e incluso tecleando en cualquier buscador de internet encontraríamos cientos de entradas, pero entiendo que la mujer que nunca se ha masturbado y desconoce lo que son las fantasías sexuales, precise de algo más que nociones teóricas. Ejemplificar lo que le estamos contando facilitará su comprensión, pues de lo contrario acabará aún más perdida de lo que estaba antes de que le hubiéramos hablado de este estupendo recurso para su placer.

¿Cómo hacerlo para que nos entiendan de manera clara y sencilla?

La clave está en nuestra apertura mental. De “boca” todos somos muy abiertos y liberales a la hora de hablar de sexo, pero a la hora de la verdad afloran los prejuicios, miedos y vergüenzas que dormitan en nosotros. Lo deseable sería poder liberarse de ellos, pues estos pueden dificultar la comprensión de quien espera entender algo hasta el momento desconocido.

Si sentimos vergüenza al encontrar ejemplos que clarifiquen conceptos teóricos, entonces tendremos al menos tres opciones:

1.Amarrar bien fuerte los prejuicios, miedos y vergüenzas;
2.Trabajarnos este aspecto, que por otra parte nos vendrá muy bien, o
3.Que sea otro profesional quien aborde este tema, pues de lo contrario no habremos conseguido nuestro objetivo.

Debemos tener presente que entender las fantasías sexuales conlleva aprender a desprenderse de la culpa.

Para entender las fantasías sexuales, nada mejor que poner sobre la mesa algunos ejemplos que hagan entender de qué venimos hablando en estos post.

Las fantasías más comunes de las mujeres que han ido respondiendo al cuestionario que lancé a las redes sociales hace poco más de un año, y lo que estas cuentan en consulta son (el orden no indica la prevalencia de las mismas):

1. Fantasías de dominación
2. Fantasías de sumisión,
3. Exhibicionismo y voyeurismo,
4. Sexo en grupo,
5. Cambio de roles
6. Fantasías lésbicas
7. Fantasías de violación
8. Fantasías de la vida diaria
9. Fantasías con la pareja.
10. Fantasías con contenido romántico

En el próximo post las desarrollaremos, si quieres y te apetece te invito a crear “nuevas áreas de fantasías sexuales femeninas”.

Seguiremos...

Si quieres leer el post anterior:

Guía para una masturbación exitosa: las fantasías sexuales femeninas.

Si quieres y te apetece, puedes responder al cuestionario anteriormente mencionado:

Cuestionario para ELLAS: ¿Qué les pone a las mujeres entre las sábanas?

Fdo.: Raquel Díaz Illescas