Cuando alguien nos manifiesta sus dudas acerca de lo que siente hacia nosotros o nosotras, de si es lo mejor o no el seguir con la relación, de que quizá deberíamos darnos un tiempo, que no nos merece, que merecemos alguien mejor, que no está en su mejor momento…
Cariños míos, lo que nos están diciendo es que han dejado de querernos y no tienen la valentía suficiente para no darle un poquito de pintura o maquillaje a sus palabras y esperan que seas tú quien de el paso, aunque tu mi pequeño o pequeña infeliz encontraras todas las palabras para que este sienta que junyos podréis con ello…
Y cómo soy de las que prefiero no centrarme en el problema, que en este caso es que han dejado de quererte y ahora toca que salga tu Yo para decirte: para qué quieres estar con alguien que no te quiere…
De manera que aquí os dejo las curas necesarias que vais a tener que poner en marcha desde ya, si no queréis estar lamiendo el suelo con vuestras lagrimas.
La vida es lo suficientemente bonita como para no utilizar nuestros días en sentirnos “una caca”. De manera que lee atentamente y tatúatelo en tu mente:
Y estos tips van también para el que ha dejado de querer, que no olvidemos que arrastrará también dependencia emocional:
Interesante: Puedes hacer un registro semanal donde puedas ir haciendo cruces en positivo de los dias que hayas sido capaz de cumplir estos objetivos y dejarlo en blanco cuando no,
Tips para hacer un duelo sano y sin sufrimiento:
1. No pensar en esa persona, Te activará y te sentirás mal. hace sentir mal.
2. Evitar verla. .
3. No frecuentar los sitios donde sabes te la podrás encontrar.
4. No hablar de esa persona a los /as amigos.
5. Dile a tus amigos que no te hablen de esa persona. Haz un grupo y envía un mensaje a todos.
Que no te hablen nada de ella/él y que si tú lo haces que te cambien de tema.
6. Bloquear en redes sociales
7. Bloquear en WhatsApp
8. Eliminar recuerdos de esa persona. Si no puedes tirarlo guárdalos en un sitio poco accesible.
9. Escucha música o ve películas que te den buen rollo, no que cada letra te sientas el protagonista.
10. Recoger tus cosas de la vivienda en común sin que coincidáis y cambiarte de domicilio.
11. Haz todos los días el ejercicio de mirarte al espejo y sonreírte, aun que no te apetezca a la vez que te dices una frase positiva de ti mismo/a y haces un gesto de triunfo con el cuerpo..
12. Si no te sientes con las suficientes fuerzas para hacer solo este proceso, acude a un profesional, el duelo será más rápido y menos doloroso.
Cuando hay hijos/as:
1. El contacto debe limitarse a los hijos.
2. Que alguien haga el intercambio de los niños
3. No hacer preguntas a los niños sobre el/los novios o amigos o amigas de papá o mamá. ..
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