Una herramienta para hacer tu vida más saludable.

Céntrate en la soluciones, el problema ya lo conoces


Imagina dos personas cada una en su casa.

Ambas están cortando cebolla.

Una de ellas se corta y se lamenta preguntándose por qué se ha cortado, entra en una espiral de preguntas mientras se va desangrando hasta que cae en el suelo

La otra en su casa le ocurre lo mismo se corta, sin embargo inmediatamente mete su mano en el grifo y procede a vendar la herida y sigue cortando cebolla.

Cuando dedicamos toda nuestra energía a pensar porque nos han ocurrido las cosas nos vamos desangrando y no somos capaces de ver las soluciones.

No podrás evitar el dolor que te produzcan tus experiencias negativas, pero si el sufrimiento.


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Día de los enamorados!

Es el día también de las floristerías, de las perfumerías, de las joyerías, de las tiendas de regalo, de las peluquerías, de los restaurantes, de los spa, y lo es también de las tarjetas de crédito.

Hoy es el día de los te echo de menos, y también de los te echo de más;

Hoy es el día de los recuerdos, de la nostalgia y de los abrazos rotos…

también es el día de los y las infieles, pobres ellos y ellas que tendrán que dividir, multiplicar o triplicarse, no sabemos por cuántas veces , tendrán que pensar en ingeniárselas para gestionar sus afectos sexuales y amorosos…

Hoy es el día también de aquellas personas que no la tienen, queriendo tenerla.

Hoy unos y otras viviremos momentos de esos en que la amiga o el amigo de turno nos cuente el regalo fantástico que le ha hecho su pareja, al restaurante maravilloso al que van a ir a cenar...

Este vídeo es para aquellos que queriendo pareja no la tenéis: poneros vuestras mejores galas y salir a tomar un café, una copa o lo que sea.

Solos o solas, o si podéis acompañados…

Pensar en cuanto os lo estaré agradeciendo vuestra tarjeta de crédito!

Hablaremos en otro vídeo de qué hacer para encontrar pareja😜

Felicidades a los enamorados y enamoradas de quien sea!


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5Tips para que tu primera cita resulte una experiencia positiva para repeti

1. Tu imagen personal: es tu tarjeta de presentación. es importante que te des una buena ducha, un buen cepillado de dientes y si tienes problemas con el aliento es interesante llevar siempre esos pequeños caramelitos para refrescar tu aliento y que puedas sentirte cómoda o cómodo. No olvides que la higiene no solo es tu cuerpo sino también de la ropa que lleves puesta no solo no tenga manchas sino que huela a limpio.

2. Se puntual: la puntualidad es un síntoma de que estás interesado en tu acompañante. Es una buena forma de empezar la cita.

3. móviles: recuerda que tu móvil debe estar estar en tu bolso bolsillo o donde quieras menos encima de la mesa es importante que no haya ningún distractor. Asimismo evita también mirar continuamente el reloj pues esto crea una sensación de tener prisa.

4. Escucha activa: tenemos dos orejas y una sola boca. Recuérdalo. Escucha atentamente a tu acompañante. Asiente con la cabeza; a veces resulta interesante hacer un feedback de lo que te están diciendo, quiero decir que hagas alusión a lo que te están relatando. Evita los “a mi también“, “yo también“... se trata de escuchar a tu acompañante, no de estar pensando en ti. Hoy toca pensar en quien tienes enfrente.

5. Y para cerrar estos 5 tips, no olvides sonreír, la sonrisa siempre es una actitud positiva, y también resulta interesante hacer alusión a algo que te guste de tu cita, con sin excesos claro. resulta siempre un refuerzo positivo.


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5 tips que debes evitar en una primera cita

Cuando una primera cita ha fallado nos preguntamos qué ha podido ocurrir...
Aquí tienes cinco Tips para no cagarla en una primera cita:

1. Nunca hablar de tus enfermedades: si te tienen que operar de una fístula, si tienes caries, si has tenido diarrea…

2. Nunca hablar de tus ex: si tu “ex” era, decía, hacía… es de mal gusto y puede dar a entender que todavía sigue en tu pensamiento.

3. Nunca hablar de temas económicos: Mirar los precios de lo que vais a tomar, si pagáis a pachas o no… Es aconsejable que te ofrezcas a invitar en esta primera ocasión, seas hombre o mujer.
Aprovecho la ocasión para que la otra persona invite a la siguiente.

4. Nunca hables de tus inseguridades: si te cuesta tomar decisiones, si eres muy inseguro en esto o aquello…

5. Muy importante, nunca hables de temas relacionados con el sexo: fantasías sexuales, que le gusta, cuál es su postura favorita…Normalmente a las mujeres esto les incomoda bastante, y es posible que también a algunos hombres.




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Golpes mudos

Si afrontas el día con guantes de boxeo, acabarás el mismo en tu propio cuadrilátero, Sin líneas rojas ni azules. KO, y sola; eso sí, con tus guantes de boxeo puestos.

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Conversaciones de ascensor

Cómo interacciona Mos con las personas cuando compartimos un espacio tan pequeño como un ascensor?

Cómo lo hacemos comportamental mente?

Para qué no sirve la comunicación con otras personas en el ascensor, si es que no sirve para algo?


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