1.
Tener claro que quieres seguir
viviendo, esta vez de manera saludable.
2.
Deshazte de todos los regalos, o
cosas que tengas de él/ella. Todas. Da igual lo que sea. Regálalo, dónalo o
simplemente tíralo. NUNCA quedes para entregárselo.
3.
Envía un mensaje o wasap a tus
amigos y amigas y también a familiares y pídeles que en ningún caso te hablen o
pregunten de él/ella. En ningún caso.
4.
No preguntes ni te intereses por lo
que hace o deja de hacer.
5.
Bloquéale en todas las redes
sociales. Si no puedes, no mires su perfil.
6.
Elimina su contacto de tu agenda.
Si no puedes bloquéalo. Si eres incapaz de hacerlo, no le llames y por supuesto
no le cojas el teléfono.
7.
Borra las conversaciones de wasap y
bloquéalo. Si no eres capaz, no releas conversaciones. No le escribas y nunca
respondas a sus wasap.
8.
Queda con amigos para tomar café,
cervezas, o lo que quieras. A ser posible en lugares no frecuentados con y por
la pareja.
9.
Sal a bailar y si es pegadito te
divertirás más.
10. Ponte
atractiva/o. Prepara la ropa por la noche, de esta manera no te pondrás
cualquier cosa al día siguiente.
11. Pinta
tus labios de rojo, recuerda que esto siempre es una actitud.
12. Si
tienes barba, llévala siempre arreglada,
y si no, que tu cara sea deseable para
los besos, aunque lo hagas de manera mecánica.
13. Practica
deporte. Si no te gusta, sal a caminar o correr.
14. Levántate
temprano. No hagas de la cama tu ansiolítico.
15. Si
no puedes con todo lo anterior, busca ayuda profesional
No es fácil, pero ¿ser un yonqui
emocional lo es?
Fdo.: Raquel Diaz Illescas
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