1. Elimina de tu vocabulario la palabra “no puedo“.
2. No dejes nada a la improvisación o a la espontaneidad.
3. Piensa en experiencias positivas del pasado.
4. Sal de tu zona de confort.
5. Disfraz tus miedos.
6. cuida tu imagen corporal y el lenguaje no verbal de tu cuerpo.
7. Realiza con tu cuerpo un gesto de triunfo.
8. Utiliza tu emoción cuando algo no vaya bien.
9. Gestiona tu ansiedad con la respiración..
10. Lo interesante es que consigas transmitir seguridad en ti misma barra o aunque no la tengas.
#RaquelDiazIllescas #Comunicación #Cuarentena #Afrontamiento #Seguridad #Confianza #ConfianzaEncimismo #Autoestima #Objetivos #Fingir #Vídeos #YouTube #HerramientasParaUnaVidaSaludable #Sábado2DeMayoDe2020
4. Sal de tu zona de confort.
5. Disfraz tus miedos.
6. cuida tu imagen corporal y el lenguaje no verbal de tu cuerpo.
7. Realiza con tu cuerpo un gesto de triunfo.
8. Utiliza tu emoción cuando algo no vaya bien.
9. Gestiona tu ansiedad con la respiración..
10. Lo interesante es que consigas transmitir seguridad en ti misma barra o aunque no la tengas.
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